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お腹のぜい肉をなくす食事

  • 1,210円(内税)
摂取カロリーが消費カロリーより多いと肥満になる、は嘘だった!
リーキーガット(腸漏れ)に着目した画期的なダイエット本です。


第一章　「ご飯と肉・魚」が足りないと太る!

第二章　「慢性炎症」を抑えれば、健康的に痩せられる!

第三章　「腰痛や膝痛」の根本原因も、肥満と共通

第四章　　腸を悪化させるダイエット例

第五章　　無理なく続けられる「体質改善ダイエット」



2017年 11月 15日 初版第１刷発行
著者：松原秀樹
発行者：瓜谷綱延
発行所：株式会社文芸社

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